기온이 떨어지면서 가을이 오고 있다. 하지만 이번 여름은 계속된 폭염과 열대야로 건강에 악영향을 미쳤다. 수면을 제대로 취하지 못해 면역력이 떨어졌고 과도한 에어컨 사용으로 냉방병으로 고생한 사람도 많다.

특히 남성들은 주로 바깥 음식으로 끼니를 때우고 회사 업무에 치이는 등 힘든 여름을 보냈다. 적당한 운동과 적절한 수면, 충분한 영향이 건강을 지키는 가장 중요한 사실을 알지만 이 역시 쉽지 않았다.

이에 환절기를 앞두고 이런 이들에게는 면역력과 기력을 모두 올릴 수 있는 건강기능식품을 추천한다. 대표적인 제품으로는 지엠팜의 남성을 위한 종합 활력 솔루션 '더스트롱포맨' 등이 있다.
 
이 제품음 정상적인 면역 기능에 필요한 아연이 60mg(일일 권장량 대비 약 700%) 들어가 있고 비타민B군은 에너지 대사를 원활하게 해 준다. 또 세포 형성에 관여하는 엽산, 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘, 뼈의 유지에 필요한 비타민D를 일일 권장량 이상 함유하고 있다.

여기에 항산화 물질인 비타민C와 E, 셀레늄은 물론 '페루의 인삼'이라고 불리는 마카추출물이 남성의 건강을 한 번 더 챙겨준다. 실제로 마카는 자체적으로 영양분을 많이 축적하고 있는데 탄수화물과 단백질이 풍부하고 구리, 철분 등의 영양소도 포함하고 있다.

이 외에도 이 제품은 개별 포장돼 있어 휴대가 간편하고 15일분씩 별도로 구성돼 집과 회사 등에 각각 두고 손쉽게 복용할 수 있다.

황재용 기자 (hsoul38@nextdaily.co.kr)